BODYBALANCE
BODYPUMP
BODYSTEP
RPM
SH'BAM
POWERJUMP
SPINNING
CORE TRAINING
TREINAMENTO FUNCIONAL
BODYATTACK
SPINNING
Programa de treinamento cardiovascular, sem competição, que respeita individualidade de aptidão física, praticado sobre uma bicicleta estacionária. Spinning não é uma simples malhação na bicicleta. Uma aula de Spinning apresenta dois componentes: um físico e um mental.
Duração: 50 minutos
Valor da matrícula: Valor sob consulta.