BODYBALANCE
BODYPUMP
BODYSTEP
RPM
SH'BAM
POWERJUMP
SPINNING
CORE TRAINING
TREINAMENTO FUNCIONAL
BODYATTACK
CORE TRAINING
Aula designada especificamente para desenvolver a musculatura da região central do corpo (abdominal, lombar, pelve, quadril) e torná-la estável. Vem para somar às demais modalidades da academias e possibilitar um desenvolvimento corporal mais homogêneo.
Duração: 30 minutos
Valor da matrícula: Valor sob consulta.